۱۹۹,۰۰۰ تومان ۹۹,۰۰۰ تومان
- توضیحات
- نظرات (0)
توضیحات
اطلاعات کلی دوره کنترل استرس و اضطراب
تاریخ شروع: شنبه ۱۳۹۹/۲/۲۷
تعداد جلسات: ۴ جلسه آموزشی ۱/۵ ساعته
جدول زمان بندی برگزاری جلسات:
شنبه: ۲/۲۷ ۱۸:۳۰-۱۷
سه شنبه: ۲/۳۰ ۱۸:۳۰-۱۷
شنبه: ۳/۳ ۱۸:۳۰-۱۷
سه شنبه: ۳/۶ ۱۸:۳۰-۱۷
نحوه برگزاری: به صورت وبینار آنلاین (مقاله وبینار چیست را مطالعه کنید)
مبلغ سرمایه گذاری: ۱۹۹ هزار تومان (تخفیف ثبت نام زودهنگام ۱۰۰ هزار تومان می باشد که می توانید با ۹۹ هزار تومان ثبت نام کنید)
مدرس: خانم مریم توکلی
درباره مدرس این دوره:
– کارشناس مشاوره
– فعالیت در زمینه های :
– شناخت ویروس های ذهنی و راهکارهای کنترل و از بین بردن آن ها
– هوش هیجانی و اهمیت ان در زندگی کودکان و بازی درمانی.
– معنویت درمانی و آرامش ذهن
– شناخت روابط و ایجاد روابط مطلوب با دیگران
– زمینه های مشاوره:
– خانواده
– کودک
– اموزش زبان عشق بین کودک و والد
– ایجاد روابط زناشویی مطلوب
در دوره کنترل استرس و اضطراب چه مطالبی ارائه می شود:
-ارائه تست اندازه گیری استرس
-شناسایی عوامل زیربنایی استرس.
-شناخت انواع ترس ها.
-شناخت ویروس های ذهنی استرس و اصطراب.
-پس لرزه های استرس و آسیب هایی که وارد می کند.
-ارتباط شناختی استرس و دستگاه ایمنی بدن و تاثیرات مخرب آن.
-ارایه روش های کنترل استرس و اضطراب
-ارائه نکات رژیمی در تعذیه جهت کاهش اضطراب.
-ارایه راهکارهای معنوی موثر در افت استرس و ایجاد مسیر کنترل ناخودآگاه آن.
چرا باید در دوره کنترل استرس و اضطراب شرکت کنیم؟
مرکز اصلی ایجاد تغییر در انسان برای ایجاد شرایط مطلوبتر، داشتن آگاهی است و خوشبختانه امروزه از طریق برگزاری کارگاه ها و سمینارها و دوره های آموزشی مختلف بستری برای آگاهی و شناخت از خودتان و پی بردن به نقاط قوت و ارتقا آن ها و کشف نقاط ضعف و کاهش آن ها فراهم شده است.
در انتهای این دوره چه اتفاقی خواهد افتاد؟
-کاهش عوامل استرس زا و کنترل آنها
-کاهش علایم استرس
-تسهیل تصمیم گیری
-تمرکز بر اهداف اساسی
با شرکت در این دوره چه خدماتی به دست می آوریم؟
۴جلسه ۱/۵ ساعته محتوای آموزشی
عضویت در کانال تلگرامی دوره و پشتیبانی در طول دوره
فایل صوتی هرجلسه با کیفیت (در کانال قرار خواهد گرفت)
در این دوره تمریناتی ارائه می شود که به سه دسته تقسیم می شوند:
جسمانی:
نحوه صحیح تنفس، نحوه درست نشستن و راه رفتن در هنگام استرس و ….
ذهنی:
بازی با اعداد، خاطره سازی و …..
معنوی:
توجه به خود، شکرگزاری و….
اگر در دوره شرکت نکنیم چه اتفاقی می افتد:
ریشه استرس در ترس هایی است که نادیده گرفته شده اند و ریشه اکثر اختلالات روانی،استرس هایی است که در انسان بدلیل رفع نکردن آنها نهادینه شده اند و متاسفانه بصورت یک چرخه از نسلی به نسل دیگر انتقال می یابد پس همین امروز برای آرامش خودت و نسل های بعد از خودت گام برداریم.
ضمانت بازگشت ۱۰۰% وجه:
در پایان این دوره به هر دلیلی که از این دوره ناراضی بودین بدون هیچگونه پرسشی ۱۰۰% هزینه به شما عودت خواهد شد.
ما را در اینستاگرام دنبال کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.